漫步桃花江竹海，邂逅竹韵清风

桃花江竹海，国家 AAAA 级旅游景区 ，位于益阳桃花江国家森林公园内，核心景区规划面积 65 平方公里，景区总面积 761.2 公顷，拥有楠竹 5 万亩，是江南地区最大的竹林生态景区。这里是竹的海洋，空气中弥漫着清新的竹香，让每一次呼吸都成为一种享受。

踏入景区，首先映入眼帘的便是那连绵起伏的山峦被层层叠叠的翠竹覆盖，宛如一片绿色的海洋。漫步在竹林间的小径，脚下是松软的竹叶，发出沙沙的轻响，仿佛在与你轻声细语。阳光透过茂密的竹叶缝隙，洒下斑驳的光影，如梦如幻。清风拂过，竹叶沙沙作响，那是大自然谱写的最美乐章，为你洗去尘世的喧嚣与疲惫。

景区内的竹文化博览馆是了解竹文化的绝佳去处。馆内收藏了近千件展品，通过竹海风光、竹文化元素，演绎着 “潇湘竹韵”。在这里，你可以看到竹子从生长到被制作成各种精美工艺品的全过程，感受竹子在人们生活中的重要地位和深厚文化内涵。无论是精美的竹编器具，还是栩栩如生的竹雕艺术品，都展现了工匠们的精湛技艺和对竹子的独特理解。

而天问书院则为这片竹海增添了浓厚的文化底蕴。相传屈原放逐江南时，曾辗转于桃花江畔，在这里留下了许多动人的传说和不朽的诗篇。书院融合屈原文化、竹乐展示、研学活动和国学讲堂，通过情景空间、多媒体技术和视觉传达，实现古今对话，弘扬传统文化。走进书院，仿佛穿越时空，与伟大的诗人屈原进行一场心灵的对话，感受他的爱国情怀和对真理的不懈追求。

登上竹海揽翠景观塔，万亩竹海的壮丽景色尽收眼底。远处山峦起伏，翠竹连绵，在阳光的照耀下，闪烁着迷人的光芒。此时，你会被大自然的鬼斧神工所震撼，心中涌起无限的感慨。

探秘茶马古道，追寻历史足音

安化茶马古道，国家 AAAA 级旅游景区 ，位于安化县江南镇高城村，距离益阳市区 150 公里，素以南方最后一支马帮和最完整的茶马古道遗存著称于世，这里保留了原生态的高山民居风光和峡谷风光，远离尘嚣，秀美独特，故被称为 “高山之城，茶马遗风”。

茶马古道的历史可以追溯到唐宋时期，是连接内地产茶区和西北、西南边疆少数民族地区，进行茶马交易的交通要道。在古代，安化的黑茶通过这条古道，远销到西北、西南等地，甚至到达了欧洲。如今，虽然马帮运输已经成为历史，但茶马古道上的马蹄印仍历历在目，跨越溪流的廓桥仍屹立在风雨中，仿佛在遥忆着那一段辉煌的历史。

踏入景区，仿佛穿越时空，回到了那个马帮往来的年代。关山峡谷是茶马古道的重要景点之一，这里谷深壁峭，林茂竹修，峡谷两岸多是断壁悬崖，刀削斧劈一般，岩壁上长有许多灌木、藤蔓、苔藓等各类植物，一年四季，色彩斑斓，鸟语花香；崖顶上参天古木枝繁叶茂，郁郁葱葱，将峡谷遮得严严实实，抬头仰望，天空只留下窄窄的一线。峡谷内巨石林立，错落有致，形态各异，千奇百怪，无一不是出自大自然的鬼斧神工。平坦地段潺潺流淌的溪水清澈见底，许多小鱼儿在这里欢快地游弋；陡峭之处瀑布飞溅，水流拍击着岩石常常发出非常清脆悦耳的乐声。清晨水雾缭绕峡谷，金色霞光透过茂密的树叶映入谷内，景色更是美轮美奂 ，既是一个非常美丽的天然氧吧，又是炎炎夏日人们避暑的好去处，也是攀岩、溯溪的好所在。

沿着蜿蜒的山路前行，便来到了洞市老街。洞市老街是茶马古道的重要中转站，这里曾是商贾云集、店铺林立的繁华之地。走进老街，映入眼帘的是一条蜿蜒曲折的青石板路，这条小路犹如一条蜿蜒的长龙。街道两旁是 80 余栋木结构房屋，房屋依山势而建，双层小青瓦屋顶，穿斗式结构，内檐出廊，比邻相接，形成通道；房屋第一层临街面均为店铺，后为住房，楼上为住房或旅馆。漫步在老街上，抚摸着古老的墙壁，仿佛能感受到当年马帮的喧嚣和热闹。在这里，你还可以品尝到当地的特色美食，如腊野猪肉、安化大块腊肉等，让你的味蕾也来一场穿越之旅。

而永锡桥则是茶马古道上的一颗璀璨明珠，它横跨麻溪河，是湖南安化县规模最大，且保存最为完好的清代木构风雨廊桥，为全国重点文物保护单位。桥长 83 米，通高 12.8 米，宽 3.7 米，为歇山重檐小青瓦顶，悬臂挑梁木结构渠架，两台三墩，棱形分水，六层鹊木。中间为走道，两侧为歇亭，歇亭共 34 空，每空 2.1 米；南、北端桥亭顶上加建楼阁式顶；北端桥头建有碑亭，现存石碑五十八块，南端桥亭楼阁式顶下有 “永锡桥” 桥名匾额，桥头有石级阶梯。这座桥不仅是交通的要道，更是历史的见证者，它静静地诉说着过去的故事，让人们对茶马古道的历史有了更深刻的认识。

在茶马古道，你还可以体验骑马观光的乐趣，跟随马帮的足迹，穿越山林，感受大自然的魅力。当你骑在马背上，听着清脆的马蹄声，仿佛自己也成为了马帮的一员，正踏上一段充满挑战和未知的旅程。

打卡修山 “小洱海”，享受惬意时光

在益阳桃江县修山镇莲盆嘴村，有一处被誉为 “小洱海” 的网红打卡点 ，因羞女湖 4.2 公里巡护道路建成后，这里的景色与云南洱海有几分相似，故而得名。特别是 2024 年益阳市旅发大会后，前往修山 “小洱海” 观光旅游的游客更是络绎不绝，成为了益阳周边热门的 “周末游”“一日游” 景点。

在这里，最引人注目的当属 “千岁九龙樟”。这棵樟树有数百年树龄，需 5 - 6 个成年人才能合围，巨大的树冠犹如一把撑开的巨伞，为人们遮风挡雨。传说这棵樟树是九龙护江化身而成，佑护着这片家园，给它增添了一份神秘的色彩。游客们来到这里，都会被它的雄伟所震撼，纷纷与之合影留念，感受岁月的沧桑与生命的顽强。

沿着湖边的彩虹道漫步，仿佛置身于画中。湖水波光粼粼，远处的山峦连绵起伏，与蓝天白云相映成趣。你可以选择在湖边戏水，感受清凉的湖水带来的惬意；也可以和家人朋友一起，喝着擂茶、品着咖啡，畅谈人生，享受悠闲的时光 ；若是喜欢热闹，还能约上三五好友，来一场热闹的烧烤派对，在烟火缭绕中，分享美食，增进情谊。夜幕降临，支起帐篷，躺在柔软的草地上，仰望星空，聆听虫鸣，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

近年来，当地先后投入 500 余万元，陆续建成了羞女湖生态营区、集装箱营区和羞女湖旅游码头等旅游新业态，与附近的千岁九龙樟、葡萄基地、蔬菜基地交相辉映。特别是羞女湖生态营地，里面有印第安大草帽运营中心、草地区、森林区，可提供徒步、泛舟、垂钓等户外活动项目，满足不同游客的需求；集装箱营地分为集装箱区、帐篷区、天幕区，网红 “集装箱” 化成咖啡厅、书店、艺术展览室、手工艺品店等多种业态，摇身一变成了充满个性与魅力的网红打卡点。在这里，你不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还能体验到丰富多彩的娱乐活动，感受到浓厚的文化氛围。

走进天意木国，领略木艺传奇

天意木国，国家 AAAA 级旅游景区 ，位于益阳东部新区鱼形山旅游风景区，是一个以木文化为主题的世界级文旅综合体，也是益阳市开发的 “1 号工程” 之 “1 号项目”，总投资达 60 亿元。这里不仅是根雕艺术的殿堂，更是一座承载着深厚文化底蕴的艺术宝库，让每一位到访的游客都能领略到木艺的独特魅力和中华文化的博大精深。

踏入天意木国，仿佛进入了一个神奇的木之世界。景区展馆面积达 5.2 万平方米，展示着万余件以金丝楠、黄花梨、阴沉木等名贵木种创作而成的根木作品 ，其中国宝级作品达 20 多件，根木作品数量之多、种类之全堪称世界之最，经济价值超百亿元。这些作品或气势恢宏，或小巧玲珑，每一件都蕴含着创作者的匠心独运和对自然的敬畏之情。

在世界木文化博物馆，你可以看到五个展馆内陈列着琳琅满目的根木作品，它们以不同的主题和风格展现了木文化的魅力。从盘古开天、后羿射日、女娲补天等上古神话传说，到王母出巡、孔子教学、万里长城等历史典故，再到恐龙时代、丛林探险、海底畅游等奇幻场景，每一件作品都仿佛在诉说着一个故事，带领你穿越时空，感受历史的沧桑变迁和文化的源远流长。

而长征根雕文化馆则以一件 “红军二万五千里长征” 为主题的大型根雕作品震撼人心。这件作品全长 100 米，宽 2.5 米，高 3.8 米，用 600 多吨千年樟木树根雕刻而成，共雕刻了 808 位红军战士的光辉形象，展示了遵义会议、四渡赤水、强渡大渡河等 13 个长征场景 。从设计构思到成品完工，70 多位根雕艺术工匠历时 3 年创作完成，雕工细腻到位，整体气势宏伟、场景磅礴，生动地再现了红军长征的伟大历程，是一件极具中国红色革命文化收藏意义和艺术价值的根雕巨作。站在这件作品前，你会被红军战士们坚韧不拔的精神所感动，对革命先辈们的敬意油然而生。

国际木雕馆内则汇聚了来自世界各地的木雕精品，展示了不同国家和地区的木雕艺术风格和文化特色。在这里，你可以欣赏到精湛的木雕技艺，感受不同文化之间的碰撞与交融。这些作品不仅是艺术品，更是文化交流的使者，让人们在欣赏美的同时，增进了对世界文化多样性的了解和尊重。

除了欣赏精美的根木作品，你还可以了解到木雕工艺的制作流程和背后的故事。在景区内，有国家级工艺美术大师三名，省市级工艺大师 80 余人，根雕木雕等各类专业人才 200 余人 ，他们现场展示木雕技艺，让你亲眼目睹一块普通的木头是如何在工匠们的手中变成一件精美的艺术品。你还可以参与到木雕制作的体验活动中，亲手尝试雕刻，感受木雕艺术的乐趣和魅力。

天意木国还充分利用教学基地开展游学活动，大力发展文旅融合，形成了木文化的科普教育培训基地。这里把普及木文化知识作为中小学综合教育中传统文化的一个重要内容，寓教于游，寓教于乐，使学生、家长在旅游娱乐中感受到木文化知识和艺术熏陶 。同时，景区与多所高校建立合作关系，成为学生的实习基地、培训基地、学习观摩基地，助力广大青年学生成长就业，为传承和发展中国传统文化艺术贡献力量。

探秘青云洞，开启仙侠奇遇

青云洞・云上九歌，国家 AAAA 级旅游景区 ，位于安化县马路镇马路溪村，是全国首个以屈原 “九歌” IP 为主题的仙侠国潮风格沉浸式溶洞景区 ，也是省文旅厅乡村振兴帮扶引进项目之一，安化县文化振兴引领乡村振兴的成效展示点。

相传爱国诗人屈原为抵抗秦国，曾屯兵十万于青云洞，因此，青云洞也有 “屈子屯兵洞” 的别称。为纪念爱国诗人屈原，青云洞以屈原在《楚辞》中的著名诗篇《九歌》为蓝本，以中国传统神话故事为基础，结合 “少年屠龙” 的典故和民间祈福的传统，打造了《云上九歌》的故事，并以此故事为基础，在青云洞中以 3D MAPPING 投影、LED 裸眼 3D、全息沉浸影像等数字科技赋能历史文化的方式，结合青云洞独有的自然景观，打造电影级景区场景 ，让你仿佛穿越时空，进入一个充满奇幻色彩的仙侠世界。

踏入青云洞，首先映入眼帘的是洞内蜿蜒曲折的通道和形态各异的钟乳石，它们在灯光的映照下，散发着神秘的光芒。沿着通道前行，你会看到一个个精心打造的场景，如神兵铺、昊天镜、九歌剧场、渡劫台以及万物精灵等，每个场景都对应着《云上九歌》故事线中的不同阶段，让你在游览的过程中，沉浸式体验仙侠世界的奇妙之旅 。在神兵铺，你可以看到各种精美的仙侠武器和装备，仿佛能感受到当年仙侠们在此锻造神兵的火热场景；昊天镜前，神秘的光影变幻，让你仿佛穿越时空，探寻着仙侠世界的奥秘；九歌剧场中，精彩的全息沉浸影像剧目《云上九歌》，通过声、光、电等手段，生动地展现了屈原的故事和楚文化的魅力，让你身临其境，感受历史的厚重 。

除了欣赏精美的场景和精彩的表演，你还可以参与到各种互动体验中。穿上汉服，手持仙剑，在洞内拍照打卡，仿佛自己就是一位仙侠，留下美好的回忆；在洞穴酒吧，品尝特色饮品，感受独特的氛围；若是勇敢的探险爱好者，还可以挑战洞穴探险（专业路线），探索未知的奥秘，感受刺激与挑战 。

这里的四季都有着独特的魅力。夏季，洞内凉爽宜人，是避暑的好去处，你可以在洞内躲避炎炎烈日，享受清凉的时光；冬季，洞内温暖如春，当外面寒风凛冽时，洞内却温暖舒适，让你感受到别样的温暖 。

青云洞・云上九歌不仅是一个旅游景区，更是一个文化的传承和创新之地。通过将数字科技与传统文化相结合，为游客带来了全新的旅游体验，让更多的人了解和喜爱上了楚文化和仙侠文化。

总结与期待

益阳，这座充满魅力的城市，以其独特的自然风光、深厚的历史文化和丰富的民俗风情，为我们呈现了一场无与伦比的旅行盛宴。漫步桃花江竹海，感受竹韵清风的宁静与优雅；探秘茶马古道，追寻历史的足音，领略马帮文化的独特魅力；打卡修山 “小洱海”，享受惬意的时光，沉醉于湖光山色的美丽画卷；走进天意木国，领略木艺传奇，惊叹于根雕艺术的博大精深；探秘青云洞，开启仙侠奇遇，沉浸在奇幻的仙侠世界中。

这五大体验，只是益阳的冰山一角。这座城市还有更多的美景、美食和文化等待着你去发现。无论是与家人共度温馨时光，还是与朋友来一场说走就走的旅行，益阳都是一个绝佳的选择。它不仅能让你放松身心，还能让你收获满满的美好回忆。

亲爱的读者们，不要再犹豫，收拾行囊，踏上前往益阳的旅程吧！亲身去感受这座城市的独特魅力，相信你一定会被它深深吸引，流连忘返。期待你在益阳留下属于自己的精彩故事，与我们分享你的快乐与感动 。