一、景区概况速览

（一）地理位置与称号

益阳茶马古道风景区位于湖南省益阳市安化县江南镇高城村，距离益阳市区 150 公里。这里素以南方最后一支马帮和最完整的茶马古道遗存著称于世，保留了原生态的高山民居风光和峡谷风光，远离尘嚣，秀美独特，有着 “高山之城，茶马遗风” 的美誉。

（二）自然与人文融合之美

景区是一处将山水风光和历史文化完美融合的地方。在这里，原生态的高山民居风光和峡谷风光得以留存，集 “雄、奇、险、秀、幽” 等风景特色于一身。雄者，峡谷深涧，危崖耸立，雄浑有力，气势磅礴；奇者，奇峰怪石遍布，形态各异，或拟人，或拟兽，造型丰富，鬼斧神工；险者，游道多依崖壁而建，尽管设有足够的安全措施，却依旧惊险刺激；秀者，林木葱郁，溪水潺潺，阴柔共媚，远山逶迤，四季繁花，高山民居特色的木屋民居点缀其间，尽显秀丽；幽者，山高谷深，群山围闭，超凡、隐逸之情油然而生，是闲暇度假、修心养性的好去处。

同时，这里还蕴含着深厚的历史文化底蕴，马帮文化等历史遗存丰富，承载着往昔岁月的记忆，见证着不同民族和不同文化的交融，走在古道上，仿佛能听到曾经马帮那悠远的马铃声，看到他们风餐露宿却坚毅前行的身影，令人心生敬意，也让游客得以探寻历史的痕迹，感受独特的人文魅力。

二、出行交通指南

（一）自驾游路线

如果你从长沙出发，可以驾车经益阳、桃江等地最终抵达高城（茶马古道景区所在地）。具体路段情况如下：长沙至桃江全程为水泥公路，路程约 70 公里；桃江至小淹全程是柏油路，距离大概 23 公里；从小淹至高城同样是水泥公路，路程约 88 公里，最后从江南至高城还有 29 公里。整体沿着这条路线走下来，便能顺利到达景区，全程驾驶体验感良好，沿途还可欣赏到不同的风光景色。

要是你从益阳市区出发，可走 318 省道，按照路牌指示（安化）前行，会经过桃江县、马迹塘镇、小淹镇，这一段路程约 110 公里，到达小淹后继续沿着 318 省道，行驶 12 公里就能抵达江南镇，到了江南镇后留意指示牌就能知道怎么去往茶马古道，要是没看见指示牌，也可以向当地居民询问，从江南镇到茶马古道大约还有 40 多公里。

不同出发地的朋友可以根据自己所在位置，提前规划好适合自己的自驾路线，开启愉快的茶马古道之旅。

（二）公共交通方式

搭乘公共交通前往益阳茶马古道景区也是比较方便的。可以选择乘坐到高城的汽车，比如在益阳朝阳汽车站（南站），每周三、周六就有旅游专线车发车前往茶马古道景区，游客通过乘坐专线车可游览永锡桥、洞市老街、关山峡谷、思幽谷、马帮部落等著名景点。

乘车时要注意合理安排出行时间，提前到达车站，避免错过车次耽误行程。同时，要保管好自己的随身物品，特别是在上下车和人员较多的时候，更要多留意，确保整个旅途顺利舒心。

三、门票及开放时间

（一）门票详情

益阳茶马古道景区目前大门票是免费的哦。关于儿童票方面，身高 1.2 米以下的儿童可以免票入园；身高在 1.2 米 —1.4 米的儿童可购买半票，也就是 25 元；而 1.2 米以上的儿童则需购买全票啦。对于老年游客，要注意 60 岁以上老人是谢绝入内的呢，毕竟景区内部分区域地势等情况可能不太适合老年人游玩，像关山峡谷属于半攀岩型景点，本身就有一定的游玩难度和危险性，60 岁以上游客就不太建议前去游玩了呀。另外，不同时节景区也可能会推出一些特惠产品，比如即日起至 8 月 31 日，588 套餐可以享芒果山乡客栈客栈标准房一晚，双人水陆两栖越野游玩，双人萌宠体验，双人溯溪游玩、双人田园体验；788 套餐在此基础上还能享双人正餐一次，天幕下午茶一份呢，大家可以按需选择哦。

（二）开放时间

益阳茶马古道景区全年开放，开放时间为每天的 8：00—17：30，要特别注意的是 16：30 就停止入场了呀，所以大家规划游玩行程的时候，记得预留好足够的时间，避免因为错过入场时间而留下遗憾哦，这样才能尽情地在景区内欣赏那原生态的高山民居风光、感受浓厚的历史文化底蕴呢。

四、必游景点推荐

（一）永锡桥

永锡桥位于益阳市安化县江南镇锡潭村麻溪河上，是湖南安化县规模最大，且保存最为完好的（清代）木构风雨廊桥，为全国重点文物保护单位，也是茶马古道上必经的桥梁，见证着 “茶马古道” 的历史变迁。桥身木构架为重檐歇山式，屋面铺设小青瓦，桥廊采用悬臂挑梁木结构梁架，有着两台三墩的构造，棱形分水，六层鹊木。桥全长 83 米，高达 12.8 米，宽 3.7 米。桥内还设有长凳，供行人休息、消遣、纳凉以及进行一些简单交易等，巧妙地把交通、商贸、休闲等功能集于一体。它始建于清光绪七年（1881 年），由当地 43 家茶行及 “九乡” 百姓捐资修建，承载着过往马帮的足迹，曾经的茶商们就是从这座桥上经过，带着安化黑茶等物资，沿着茶马古道开启贸易之旅，运往远方各地。

（二）洞市老街

洞市老街位于安化县洞市乡政府所在地洞市村，有着长达一华里的青石板街。这里曾经是 “前乡” 到 “后乡”，新化到安化的必经要道，尤其曾是新化县多个乡镇的人们来安化的必经之路，是茶马古道重要的中转站。老街整体布局极具韵味，沿着蜿蜒曲折的青石板路前行，两旁是独具特色的木制房屋，这些房屋依山势而建，多为双层小青瓦屋顶，穿斗式结构，内檐出廊，毗临相接，全由木头修建而成，古色古香。在历史上，这里商贾云集，店铺如林，作坊遍布，兴盛时期，运输茶叶等商品的竹筏成百上千，首尾相接长达里许，马帮列队，驼铃叮当，热闹非凡。如今，老街上还留存着一些传统技艺，比如安化黑茶的制作工艺等，依旧能看到一些售卖当地特产、特色美食的店铺，漫步其间，仿佛能穿越时光，感受到往昔茶马古道上的繁华盛景，让人的心灵得到沉淀与净化。

（三）关山峡谷

关山峡谷内景色壮美非凡，两岸是悬崖峭壁，如刀削斧劈一般，谷内巨石林立，错落有致，这些巨石或拟人，或拟物，或拟禽，或拟兽，皆是大自然鬼斧神工的杰作。潺潺溪水在谷底流淌，清澈见底，虽水流涓细，却为整个峡谷增添了几分灵动与柔美。四季之中，峡谷各有千秋，春日山花烂漫，点缀在峭壁之间；夏日绿树成荫，是避暑探险的好去处；秋日山林染上斑斓色彩，宛如一幅绚丽油画；冬日银装素裹，又别有一番冷峻之美。它作为茶马古道的必进隘口，地势险要，有着穿洞、栈道、浮桥、天梯等穿行其间，如今更是成为户外探险的圣地，吸引着众多喜欢攀岩、溯溪的游客前来，体验那种惊险刺激又充满乐趣的感觉。

（四）思幽谷

思幽谷处在两大森林公园交汇处这样特殊的地理位置，有着得天独厚的自然景观优势。这里以 “奇石、飞瀑、水秀、林幽” 为特点，景观风貌别具一格。形态各异的奇石散布在各处，仿佛在诉说着岁月的故事；飞瀑从高处倾泻而下，水花飞溅，气势磅礴，奏响一曲大自然的乐章；溪水清秀，清澈见底，一路欢歌流淌；山林幽静深邃，树木郁郁葱葱，阳光透过枝叶洒下斑驳光影。而且，思幽谷非常适合户外运动、徒步探险、攀岩等活动，游客可以沿着小径穿梭其中，尽情享受探索自然的乐趣，感受那种远离尘嚣、超凡隐逸的氛围，是放松身心、拥抱大自然的绝佳之地。

五、特色游玩体验

（一）骑马观光

在益阳茶马古道景区内，骑马观光可是一项别具风味的体验。当你骑在马背上，沿着蜿蜒的古道缓缓前行，仿佛能听到那穿越时空而来的古时马帮的铃铛声，清脆且悠远，马蹄踏在青石板路上，哒哒作响，仿佛在诉说着往昔的故事。目光所及之处，皆是曾经马帮们走过的路径，周边的一草一木、一山一石，似乎都见证过那段充满艰辛与传奇的岁月。

景区内提供了多条骑马线路供游客选择。比如，有沿着川岩江峡谷的线路，能让你欣赏到峡谷两侧的壮美风光，崖壁陡峭，江水潺潺，还能看到溪边形态各异的巨石；还有环绕马帮部落周边的线路，途中可以路过一些古老的休憩点，感受当年马帮停歇时的氛围。

而关于收费标准，通常是根据线路的长短和时长来定价的。短程的体验线路，大概收费在 50 - 80 元左右，适合只是想简单感受一下骑马乐趣的游客；中程线路，收费在 100 - 150 元，能欣赏到更多不同的景色，深入领略茶马古道的韵味；要是选择较长的全景线路，费用则在 200 - 300 元左右，能较为全面地穿梭在景区内的各个特色景点之间，尽情享受骑马观光带来的惬意时光。不过具体的价格可能会根据不同的季节和景区运营情况有所调整哦，大家可以在骑马点向工作人员详细咨询了解。

（二）探寻马帮文化

想要深入探寻马帮文化，益阳茶马古道景区内有诸多途径。首先，一定不能错过马帮部落，这里是了解当年马帮生活、运输方式的绝佳之地。走进马帮部落，你可以看到仿照当年马帮搭建的简易居所，屋内陈列着古老的马具、驮包等物件，它们无声地展现着曾经马帮的日常。在这里，仿佛能看到马帮们整理货物、喂养马匹，准备踏上漫漫运输路途的场景。

景区内还有专业的讲解人员，他们熟知马帮文化的各种细节，会为游客讲述马帮的组织形式、行规习俗等，比如马帮在路上如何应对各种突发情况，不同季节的运输路线选择等有趣的知识，让你对马帮的运作有更清晰的认识。

另外，沿着茶马古道前行，道路上那深深浅浅的马蹄印，历经岁月依然留存，它们就是马帮文化最直观的见证。而沿途的一些古老的驿站遗迹，虽然有些已略显破败，但依然能从中想象出当年马帮在此歇脚、交易的热闹画面，感受到不同民族和文化在这里交融汇聚所留下的独特历史印记。通过这些具体的事物、遗迹以及讲解，游客可以深入地去探寻和感受马帮文化背后的深厚内涵，体会那段独特历史时期的别样魅力。

六、周边美食推荐

（一）马帮肉

马帮肉是梅山地区的一道传统美食。古梅山先民长年累月行走在茶马古道上，临行时会带上家人炒好的坛子菜（腌菜）和炉罐锅火（餐具），踏上艰辛的生活之旅。由于道路崎岖，路途遥远，马帮人只能就地取材，用茶叶或山货对换价格低廉的肥肉或五花肉，然后架起大铁锅，把肉切成大块，加水和水酒，用柴火炖煮。快熟时加食盐和干辣椒，马帮人便围成一团，生着火，大口吃肉，喝着家人酿制的水酒。

而现代的马帮肉经改良后更符合现代人的饮食养生观念。往往采用上品土猪的五花肉或梅花肉作为主料，先快炒煸香出油，再辅以当地菜坛子和干笋煨炒，接着加入安化黑茶茶汤，使得其色泽浓郁，风味绝佳，吃起来酸甜可口，鲜辣开胃，肥而不腻，让人唇齿留香，回味无穷。这道菜还将马帮文化、茶文化、坛子菜文化融入其中，不仅是一道美食，更是一种文化的传承与展现，其独特的风味也让它荣获了湖南省益阳市十大美食称号，深受游客们的喜爱，来到益阳茶马古道游玩，可一定要尝尝这承载着历史与美味的马帮肉呀。

（二）安化薯锅巴

安化薯锅巴有着独特的传统制作工艺，自古梅山家家户户都有种红薯和斩红薯米的习俗，湿薯米经过用水反复冲洗和沉淀，薯米晒干后可用做煮饭和酿酒等，而沉淀的淀粉晒干则成了制作薯锅粑的上等原料。制作好的安化薯锅巴外壳金黄焦脆，内里软润，吃起来又带有几分糯糯甜甜的口感。

其最为大众的传统做法是，把粑粑切成厚薄大小适中的块状，放入油锅中两面煎至焦黄，这时加入腊肉或者回锅肉以及辣椒、大蒜叶、洋葱丁等一起翻炒均匀，爆出来的香味十分诱人，光是闻着就能让人胃口大开，感觉能干掉几碗饭呢。而且，薯锅巴还可以搭配不同的食材炒制，变化出多种美味，比如搭配上各种蔬菜，口感清爽；与肉类搭配，又增加了醇厚的滋味，层次更加丰富。

在景区周边，有不少餐馆都能品尝到这道美食，像 [具体餐馆名称 1]、[具体餐馆名称 2] 等，大家游玩累了后，不妨走进这些餐馆，点上一份正宗的安化薯锅巴，品尝这独属于安化的传统美味，感受当地的饮食特色与风情哦。

七、游玩注意事项

（一）安全方面

在益阳茶马古道游玩，安全是重中之重。景区内部分区域地势复杂，比如经过密林、悬崖峭壁、激流深洞等危险区域景点时，一定要结伴而行，千万不要独自冒险前往，避免发生意外时无人照应。

如果参与水上游览活动，更要加倍注意安全。不可擅自下水，也不要单独前往深水区或危险水域，要严格听从景区工作人员的指挥和合理劝阻。即便是会游泳的朋友，也不能掉以轻心，毕竟景区内的水域情况可能比较复杂，存在诸多未知因素。

另外，在登山游览的时候，尽量穿旅游休闲鞋或者平底鞋，不建议穿裙子、拖鞋、高跟鞋等，这样能更好地保障行走安全，防止滑倒、扭伤等情况发生。观景时要停下脚步，取相取景时相互谦让，避免因注意力分散而出现危险。同时，景区内部分地段险要复杂，非标准游道不要擅自行走，遇到奇特景致想要拍照留影时，务必先确认周边环境安全，留意身边的激流、悬崖等危险因素。游览过程中也要和通行伙伴或者导游保持密切联系，以便遇到突发状况时能及时获得帮助。雷雨天气时，不要攀登高峰，不宜手扶护栏铁链，也不宜在大树下避雨，以防雷击。

总之，大家在游玩过程中时刻牢记安全第一，确保能开开心心出门，平平安安回家。

（二）文明与习俗

游玩茶马古道，文明与尊重必不可少。在景区内，我们要爱护文物古迹、花草树木，不随意刻涂，让这些承载着历史与自然之美的事物能够长久留存，供更多游客欣赏。

由于景区所在区域可能涉及少数民族聚居区，进入这里旅游时，要尊重当地的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。例如在一些少数民族的传统节日或者特殊场合，遵循他们的参与方式和行为规范，以友好、谦逊的态度与当地居民交流互动，这样不仅能让我们更好地融入当地氛围，深入体验独特的民族风情，也展现了我们作为游客的良好素养。

（三）携带物品

出发前，大家要做好充分的准备工作。首先，务必携带好有效身份证件，这在购票、入住酒店等环节都会用到。同时，要制定周密的旅游计划安排，事先制定好时间、线路、膳宿的具体计划，并且带上导游图（书）、有关地图以及车、船时间表等，方便随时查阅，确保行程顺利。

建议带上一个小药包，装入一些常用药，像感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴等，因为旅游途中难免会碰上一些意外情况，有备无患嘛。在穿着方面，选择舒适轻便的服装，最好是运动鞋、平底鞋这类适合长时间行走的鞋子。

另外，根据游玩的季节和天气情况，合理准备雨具、防晒用品等。像在夏季游玩，要带上遮阳帽、防晒霜、太阳镜等做好防晒措施；如果是雨季前往，轻便的雨衣就必不可少了，这样即使遇到降雨天气，也不会太影响游玩体验，让整个旅途更加舒心便捷。